В кастрюлю с кипящей водой добавить ложку соли и запустить тушку кальмара ровно на 1 минуту!
Лук нарезать кольцами.
Для приготовления вам понадобятся: кальмары, лук, сметана, растительное масло, чёрный перец и зелень укропа для украшения.
Приготовление рецепта «Кальмары со сметаной и луком»:
Кальмары это доступный и очень полезный диетический продукт. Мясо кальмаров оказывает всестороннее положительное влияние на организм благодаря высокому содержанию белков, витаминов и микроэлементов. Кальмары можно смело рекомендовать всем, кто придерживается здорового питания, диеты и даже для детского стола. Тонкость приготовления кальмаров состоит в том, чтобы не переборщить с тепловой обработкой, иначе нежное и упругое мясо может стать похожим на резину. Приготовить кальмары по этому рецепту не составит труда. Это блюдо может стать как вариантом закуски для праздничного стола, так и дежурным блюдом на каждый день, вкус таких кальмаров полюбится многим!
Кальмары со сметаной
Кальмары500 гЛук репчатый2 шт.Сметана3 ст. л.Масло подсолнечное рафинированное4 ст. л.Перец чёрный молотый1 щепоткаВода2 лСоль1.5 ст. л.Укроп свежий50 г
Ингредиенты к рецепту «Кальмары со сметаной и луком»:
Кол-во порций: 4 шт.
Опубликовано: 05 июля 2012
банкет, ужин.
Рецепт хорошо подойдет на:
Время приготовления рецепта: 25 мин. Время подготовки: 10 мин.
Кальмары со сметаной и луком
Кальмары со сметаной и луком
Кальмары со сметаной и луком | Рецепт кальмаров со сметаной с фото | Жареные кальмары | Кальмары с луком на Webspoon.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий